Meget forenklet kan man sige, at alle problemer der er relateret til det vi tænker, kan behandles.


Et ekselmpel på et problem, der udspringer af dine tanker, er en fobi. En fobi er en angst. Men en irrationel angst. Du kan være bange for en edderkop, der på ingen måde kan gøre dig noget. Du er sikkert bevidst om, at din reaktion er ude af proportion, men alligevel kan du ikke kontrollere den. Og uanset hvor ufarlig edderkoppen er, er din angst reel. En sådan fobi kan være voldsomt begrænsende, for såvel dine muligheder, som din trivsel. Det er underbevidste tanker og reaktionsmønstre, ofte skabt for mange år siden, der styrer og begrænser dig. En tilstand det er svært at gøre noget ved selv, men som man relativt enkelt, kan ændre ved hjælp af hypnose.

Eksamensangst handler heller ikke om, hvad du kan. Det kan ramme dig, selv om du er den dygtigste i klassen, den bedst forberedte. Det er ofte en angst for, ikke at være god nok, for at fejle. Og ikke mindst for, at andre skal se dig fejle. Den er ofte selvforstærkende, og bevidstheden om den kan gøre, at den bliver til en angst for angsten. For nogle kan de tanker, fylde så meget, at de må stoppe en uddannelse.  Præstationsangst, som det jo er, kan have mange andre udtryk, og ramme på mange andre områder.

Fysiske problemer kan også være relateret til dine tanker. Vort immunforsvar er direkte påvirkeligt, af vores psykiske tilstand. Så hvis du er udsat for stress, traumatiske oplevelser, eller andet, der betyder at du ikke fungerer optimalt, vil du ofte i den samme periode, opleve at din krop reagerer fysisk, f.eks med eksem eller andre gener. Og hvis generne er psykosomatiske, vil det at smøre sig med hormonfyldte cremer o.lign., være ren symptombehandling og derfor kun have en begrænset effekt. Desværre kan du ikke være sikker på, at eksemen forsvinder af sig selv, selvom du får det godt igen psykisk. Hvis sporet ligger i det underbevidste, må det bearbejdes der.

 

NLP og hypnose er enkle, men effektive teknikker, hvormed du på nænsom vis, kan arbejde med dine tanker. Ændre de automatiserede og fastlåste tanker. Dem du ikke kan styre. Dem der er blevet til dårlige vaner, eller ligefrem livstemaer der styrer dig, din adfærd og i sidste ende, måden du har det på, og dit selvværd.

Hypnose og NLP kan, blandt andet, hjælpe i forhold til:

  • Angst
  • Dårlige vaner
  • Eksamensskræk
  • Flyskræk
  • Fobier
  • Generthed
  • Modløshed
  • Motivation
  • Neglebidning
  • Præstationsangst
  • Psykisk betinget allergi og udslet
  • Rygning
  • Manglende selvværd
  • Smertekontrol i forbindelse med kroniske smerter.
  • Sorg
  • Søvnproblemer
  • Tristhed

Dette er blot eksempler, så ønsker du at arbejde med en adfærd, der ikke er beskrevet her, så kontakt mig for en uforpligtende snak.
Medicinindtag skal altid oplyses.

Få styr på dine tanker - dine tanker har styr på dig.